¿Qué significa el SPF de las cremas?

Seguro que sabes la diferencia entre rayos UVA y UVB, ahora toca ponerse al día sobre qué significa SPF.  Son las siglas en inglés de Sun Protection Factor, es decir, factor de protección solar e indican el número de veces que el protector solar de las cremas aumenta la resistencia de la piel ante quemaduras solares. La fórmula que se emplea para calcular este número es el resultado de multiplicar el tiempo en que la piel puede estar al sol sin quemadura por el SPF de la crema: SPF 20, SPF, 30 o SPF 50. Y, aunque estos números deberían ser una guía para calcular aproximadamente el tiempo máximo que tu piel puede estar expuesta al sol sin quemarse, en la realidad estos valores pueden variar pues entran otros muchos factores en juego como el fototipo de la piel, la latitud, la cantidad de crema que se aplica, etc. Lo que tienes que saber es que usar una crema con SPF te ayuda a cuidar tu piel y protegerla del envejecimiento cutáneo prematuro, por eso es tan importante elegir la adecuada en cada momento y tener claro qué significa SPF.  
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¿Qué significa el factor de protección solar?

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Si tu pregunta es qué es el SPF en las cremas, para contestarla primero debes saber que hay dos tipos de filtros solares, los químicos y los físicos. Los primeros absorben la radiación ultravioleta y la devuelven como radiación térmica y son los más utilizados en cosmética. En cambio, los segundos funcionan como un espejo, reflejando la radiación, este es el motivo por lo que algunas cremas solares dejan un residuo blanquecino en la piel. Curioso, ¿verdad?
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Qué significa SPF de las cremas | L’Oréal Paris

¿Qué significa el factor de protección solar 50?

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Como te hemos contado, el factor de protección solar significa el tiempo máximo de exposición solar. Para entender qué significa SPF 50 de manera clara seguro que te ayuda pensarlo de esta manera, un protector con SPF 50 significa que la piel tardará 50 veces más en quemarse que si no le hubieras puesto protección. Seguro que ahora ves la importancia que tiene usar una crema con SPF, sobre todo en los meses donde el sol aprieta más, aunque todos los dermatólogos coinciden en señalar que se debe usar una crema con SPF todos los meses del año.  
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¿Qué diferencia hay entre protección solar de 30 y 50?

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Una de las preguntas qué más nos hacemos es qué significa el numero de la protección solar. Igual que el protector con SPF 50 significa que la piel tardará 50 veces más en quemarse que si no le hubieras puesto protección, el protector con SPF 30 quiere decir que a piel tardará 30 veces, así de sencillo. Por eso, cuanto mayor sea el número de protector, este será efectivo durante más tiempo. Elige el adecuado para ti según el tiempo de exposición. 
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¿Cómo escoger el spf adecuado para tu piel?

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Y, ahora, vamos con la pregunta del millón, qué SPF escoger. Esta elección depende de tu tipo de fototipo (que ya sabes que varían en función del color de la piel, el cabello y los ojos de cada persona) ya que las personas con piel más clara deberán elegir siempre los SPF más altos, es decir SPF 30 o SPF 50, independientemente del tiempo de exposición solar.  

Para calcular el que te haría falta solo debes hacer una estimación sencilla, por ejemplo, si por ejemplo tu piel es de fototipo 1 (podría estar 10 minutos expuesta al sol sin quemarse aproximadamente) y eliges una crema con SPF 30, esto daría un resultado de 300 minutos de exposición solar segura a lo largo del día, es decir unas 5 horas. La máxima que debes tener presente es que a mayor SPF mayor el tiempo de exposición. 

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Qué significa SPF de las cremas | L’Oréal Paris

SPF en cremas faciales, una buena forma de prevenir las manchas

Elegir una crema facial con el SPF que más se adapta a ti ahora, que sabes cómo calcularlo, es más sencillo. Pero, además es vital para proteger la piel de tu rostro del daño solar provocado por la radiación y sus temidas consecuencias, principalmente las arrugas de expresión y las manchas. Un buen método de prevención es incorporar a tu rutina de skincare una crema hidratante con protección solar para frenar la formación de radicales libres. La innovadora Clinical Crema con vitamina C SPF 50+ protección UV combinada con Vitamina C antioxidante en una textura hidratante diaria invisible ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento y el estrés oxidativo inducido por los infrarrojos y la contaminación además de mejorar la luminosidad y la textura de la piel. Su protección UV avanzada multi-resistencia crea una película de protección homogénea de gran adherencia a la piel y tiene una alta resistencia al agua.

Ahora que ya sabes qué es el factor de protección solar y qué significa SPF en las cremas solo tienes que empezar a proteger y cuidar de tu piel como se merece durante todo el año. 

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El envejecimiento tampoco. Incluso a los 20 años, la piel ya puede sufrir los efectos del estrés oxidativo debido a los rayos UV, la contaminación y el estilo de vida. Los laboratorios de L’Oréal Paris han concentrado vitamina C pura a un 12 %, la forma de vitamina C más utilizada por los dermatólogos, en un innovador sérum Tono-Poro-Línea de expresión, que combate las líneas de expresión, la opacidad y los poros visibles para obtener una luminosidad instantánea y resultados antienvejecimiento a largo plazo. Resultados clínicamente probados y validados por dermatólogos.    *Estudio clínico, 63 sujetos, Clasificación clínica." } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.es/crema-hidratante-proteccion-solar", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"crema-hidratante-proteccion-solar", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/es/articles/cuidado-de-la-piel/crema-hidratante-proteccion-solar/crema-hidratante-con-proteccion-solar-1.jpg", "height":600, "width":1005 }, "datePublished": "2024-11-27T16:19:18+00:00", "dateModified": "2024-11-27T16:19:23+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Ya puedes seguir todos los pasos punto por punto y coma por coma (tónico, sérum, contorno…), que si no culminas con una crema hidratante con protección solar, estás perdida. Que los rayos UVB, UVA, la radiación IR-A, la radiación visible y los infrarrojos tienen efectos irreversibles en nuestra piel no es ninguna novedad; pero a continuación vamos a ahondar en algunos detalles que lo mismo no tenías tan dominados. Te adelantamos la conclusión: protección solar sí o sí y te recomendamos las mejores cremas hidratantes con protección solar para que cuides la piel del rostro como se merece.   " } , { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.loreal-paris.es/rayos-uva-y-uvb", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"rayos-uva-y-uvb", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/es/articles/cuidado-de-la-piel/rayos-uva-y-uvb/rayos-uva-y-uvb-1.jpg", "height":383, "width":640 }, "datePublished": "2023-10-11T21:52:19+00:00", "dateModified": "2023-10-11T21:52:31+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }}, "description":"" } ] } } { "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Inicio" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.es/tendencias", "name": "Tendencias" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.es/que-es-el-spf", "name": "que-es-el-spf" } } ] }