¿Cómo tener un pelo sano y brillante todos los días del año?

Cómo tener un pelo brillante y sano es una pregunta que muchas le hacemos al espejo —sin la menor esperanza de que nos vaya a contestar— y que deberíamos materializar desde ya. El rumbo está clarísimo: meternos en faena para que este titular se convierta en tu seña de identidad. Mascarillas reparadoras, cepillados con mimo, masajes capilares, productos para un pelo sano y brillante… ¡quédate con nosotras!

Rutina para conseguir un pelo sano y brillante

El objetivo está cristalino: un pelo sano y brillante, pero el paso a paso ya es otro cantar. Te lo detallamos para que no te pierdas en ningún momento. El cuidado de tu cabello también requiere una rutina específica y ahora mismo la vas a ver.
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Desenredado

Nuestra “reco” es la siguiente: desenrédalo antes de lavarlo y aprovecha también el momento ducha —justo cuando te extiendas la mascarilla y el acondicionador— para peinar tu pelo con los dedos. Además, interioriza esta información: peinar tu cabello es muy beneficioso para activar la microcirculación sanguínea del cuerpo cabelludo y para repartir uniformemente la grasa (nos referimos a la natural, a la que mantiene tu cabello sano y brillante) desde la raíz hasta las puntas. 

Por cierto, siempre es mejor que utilices un cepillo de cerdas naturales o púas de madera (dependerá de tu tipo de pelo) y que empieces por el final que es donde más se concentran los nudos.
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Temperatura del agua

Para un pelo saludable y brillante utiliza agua tibia durante todo el lavado ya que la caliente tiende a deshidratar la fibra capilar. Además, así te será más fácil bajar los grados del termostato para el aclarado final. Con el agua fría, también mejorarás la circulación de tu cuero cabelludo y ayudarás a sellar la cutícula, por lo que las fibras quedarán más compactas y visiblemente más suaves y lisas. 

Si no te ves empezando a hacerlo con el frío, comienza en los meses de calor y verás como consigues un pelo brillante en verano que se extiende hasta otoño.

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¿Cómo tener un pelo sano y brillante todos los días? | L’Oréal Paris

Productos no agresivos para un pelo sano y brillante

Lucir un cabello saludable y brillante pasa por apostar por una serie de productos que lo mimen (champús, acondicionadores o mascarillas son básicos), hidraten y reparen cada vez que lo lavas. 

Elvive tiene distintas líneas para atender a un montón de necesidades diferentes por cada tipo de cabello. Toma nota de todas.

Si notas tu cabello como apagado, la gama Total Repair 5 de L’Oréal Paris está pensada para recuperar y revivir hasta los cabellos más dañados. Su fórmula potenciada con hasta un 16% de concentrado reparador con Keratina XS, penetra hasta el interior de la fibra, reparando las zonas más dañadas del cabello. En esta gama puedes encontrar Total Repair 5 Champú Reparador pelo dañado (que revive instantáneamente el pelo extremadamente dañado), Total Repair 5 Acondicionador Reparador Pelo Dañado – que repara y refuerza la fibra capilar–, Total Repair 5 Mascarilla Reparadora para el pelo dañado – potenciada con un 10% de concentrado reparador con Keratina XS–y la Total Repair 5 Mascarilla nutritiva Rapid Reviver para el pelo dañado para aumentar la resistencia, la suavidad, la flexibilidad del cabello. 

Si lo que deseas es reparar la fibra capilar, elige la línea Elvive Bond Repair de L’Oréal Paris, un tratamiento que actúa como redensificador gracias a su formulación con ácido cítrico, una de las pocas moléculas lo suficientemente pequeña como para penetrar en la corteza del cabello y reparar donde otros no llegan. ¿El resultado? Fibra capilar 98% más fuerte y con menos rotura. El ritual Bond Repair para un pelo sano y brillante consta de cuatro pasos:

1.  Elvive Bond Repair pre-champú rescate. El primer paso para fortalecer la fibra capilar desde el interior gracias a su 12% de complejo reparador de enlaces penetra hasta el córtex y regenera la fibra capilar desde el interior. Úsalo una vez a la semana y deja actuar durante cinco minutos de raíz a puntas sobre el pelo húmedo antes del champú fortificante.

2.  Elvive Bond Repair para pelo dañado. Limpia y fortalece la fibra capilar desde el interior para reconstruir los enlaces capilares reconstruidos y evitar la rotura. Con un 5% complejo reparador de enlaces.

3.  Elvive Bond Repair acondicionador. Sella la cutícula del cabello, maximiza la facilidad de desenredado y cuida al tiempo que las reconstruye la fibra capilar desde el interior. Con un 10% complejo reparador de enlaces. Deja actuar durante 3 minutos y después aclara.

4.  Elvive Bond Repair Sérum sin aclarado. Con lípidos nutritivos, emolientes y polímeros nutritivos, blinda el cabello ante roturas y regenera a nivel molecular la fibra capilar desde el interior. Con un 20% complejo reparador de enlaces.
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Gestos cuidadosos durante el lavado

A la hora de lavarte el pelo, no seas brusca con él. Olvídate de frotar o restregar; haciendo esto solo estarás levantando las cutículas, enredándolo y muy probablemente partiéndolo si está frágil o debilitado. Opta mejor por darte un suave masaje incidiendo sobre el cuero cabelludo y sobre tus raíces mientras aplicas el champú con tus manos. Y nunca —pero nunca— lo retuerzas para escurrir el exceso de agua.
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Las puntas también brillan

Los cabellos XL a veces nos delatan y es que las puntas en general son muy chivatas. De hecho, es donde más visibles se vuelven la rotura, la rigidez y la deshidratación del pelo. Nuestro consejo es que sumes un gesto a tu rutina de lavado y que lo hagas justo entre el champú y el acondicionador. ¿Otro tema importante? Que cortes las puntas al menos una vez cada tres meses.
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Tratamiento de choque

Al menos un día a la semana tiene que ser tu mask day. Y eso significa que no puedes solo aplicarte la mascarilla durante tres minutos y ciao; sino que tienes que recrearte bastante más. Potencia sus efectos envolviendo tu pelo con plástico film y dejándolo actuar durante toda la noche. Nota: dos veces a la semana acude a la mascarilla, pero el resto de días nunca te olvides del acondicionador. ¡Ah! Y los aceites también son claves para mantener tu cabello hidratado y brillante. ¿Lo mejor? Que estos últimos puedes usarlos siempre que quieras de medios a puntas.
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¿Cómo tener un pelo sano y brillante todos los días? | L’Oréal Paris

Aclarado consciente

El aclarado es fundamental para que tu pelo quede completamente limpio y brillante. Tómate tu tiempo para retirar bien todos los productos y mientras —tal y como te decíamos arriba— ve desenredando tu cabello con los dedos. Ya sabes, a bajar un poquito la temperatura del agua.
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Secado ‘slowly’

Para retirar el exceso de humedad utiliza una toalla de microfibra que es ideal para que las hebras de tu fibra capilar no se levanten, ni tu pelo se encrespe. Puedes dejar que se seque al aire si hace buen tiempo, pero si utilizas secador hazlo a temperatura media o baja y en la misma dirección para potenciar el brillo. En caso de usar planchas, acuérdate siempre de aplicarte un protector de calor previamente. Es un must, no una sugerencia.
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Más tips para un cabello sano y brillante

¿Todo claro? Pues solo queda apuntar ahora estos tips para un cabello sano y brillante y empezar a presumir de melena. 

  Los alimentos ricos en vitamina B7 mejorarán la salud de tu pelo: nueces, huevos, pescado azul, guisantes, arroz integral…

  Un tip para pelo largo es proteger tu melena del sol con sombreros, pañuelos o un leave-in con filtro solar. 

  Relájate. El estrés puede provocar que el cabello se caiga, además de dejarlo sin vida. 

  Bebe 2 litros de agua al día; la hidratación interna de tu pelo es esencial para que no se debilite.

  Pásate a las fundas de almohada de satén: reducirás el encrespamiento y los enredos.

  No recojas tu pelo si está húmedo porque puedes romperlo y opacarlo.

  Mantén tus cepillos y peines bien limpios.

  No satures tu pelo con productos de styling. Es más, utiliza únicamente las cantidades justas para no crear residuos en la fibra capilar. 

•  Cepilla tu cabello todas las mañanas y todas las noches para estimular la microcirculación sanguínea y oxigenarlo.

Ya habrás deducido que contestar a la pregunta de cómo tener un pelo brillante y sano no es tarea fácil, pero poniendo en práctica todo lo que te hemos contado lo podrás conseguir sin lugar a dudas. ¡Vamos, que estás a punto de lucir melenón!

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