¿Te preguntas por qué nos apetecen comidas supercalientes durante los meses de frío?

Inverno, con su frío, humedad y temperaturas oscilantes... Nuestros cuerpos soportan el peso y necesitan energía adicional para sobrellevar el día. ¡Y ahí es donde entra nuestra dieta!
CONSEJO
1

Come comida caliente durante el invierno

Deja las ensaladas, el sushi y los bocadillos de queso para el verano. ¿Por qué? Bueno, tiene lógica: nuestros cuerpos necesitan mantener su temperatura durante los meses más fríos y utilizan sus reservar para hacerlo. Si comemos alimentos fríos o crudos, nuestros cuerpos tienen que gastar energía adicional para calentarlos antes de poder digerirlos. Una energía muy preciada que necesitamos para sobrevivir a esta despiadada temporada. Y cuando nuestras baterías biológicas no tienen mucha energía, es más probable que cojamos algún que otro resfriado. Así que la mejor manera de ayudar a nuestros cuerpos es hincarle el diente a platos calientes de invierno. 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.es/te-preguntas-por-que-nos-apetecen-comidas-supercalientes-durante-los-meses-de-frio" }
CONSEJO
2

Comidas que aportan energía para un invierno saludable

Mantén tus niveles de energía al llenarte el plato de alimentos que combatan la fatiga: frutos secos que aporten energía, frutos cítricos por su vitamina D, marisco repleto de magnesio, cereales integrales con carbohidratos complejos, verduras por su ácido fólico y morcilla rebosante de hierro.
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.es/te-preguntas-por-que-nos-apetecen-comidas-supercalientes-durante-los-meses-de-frio" }
CONSEJO
3

Mantente bien hidratado durante el invierno

Tendemos a beber mucho durante el verano para combatir la deshidratación, pero nos volvemos más perezosos en el invierno. Esto es un gran error ya que el frío, la calefacción central y los cambios de temperatura deshidratan nuestros cuerpos. Recuerda beber al menos 1,5 L de agua al día (o té caliente) y prepara platos que contengan mucha agua. ¡Vendrán al rescate las deliciosas y calientes sopas!
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.es/te-preguntas-por-que-nos-apetecen-comidas-supercalientes-durante-los-meses-de-frio" }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.es/diferencia-bano-color-tinte", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"diferencia-bano-color-tinte", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/es/articles/coloracion/diferencia-bano-color-tinte/tinte-o-bao-de-color-1.jpg?rev=88d5dca41e6b492b844f4de524cc1b60", "height":860, "width":1440 }, "datePublished": "2023-05-15T17:42:17+00:00", "dateModified": "2023-05-15T18:35:40+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"" } }, { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.es/secretos-cuidado-cabello", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"secretos-cuidado-cabello", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/es/articles/cuidado-del-cabello/secretos-cuidado-cabello/secretos-cuidado-cabello.jpg?rev=4d7b53dbc97448139b1c0226df727cdd", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2020-05-12T14:53:02+00:00", "dateModified": "2021-11-03T02:44:47+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"A estas alturas, pocas cosas se te escaparán para cuidar tu cabello y mostrar una melena radiante y suave. Aun así, seguro que alguna se te escapa, así que toma nota, te desvelamos 5 secretos para cuidar tu cabello y plantarles cara a las agresiones externas. ¿Quieres decir adiós a un cabello seco y debilitado? ¡Cambia el aspecto de tu pelo!" } }, { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.es/serum-facial-que-es-como-aplicar", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"serum-facial-que-es-como-aplicar", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/es/articles/cuidado-de-la-piel/serum-facial-que-es-como-aplicar/que-es-serum.jpg?rev=5f11a03875aa4191b64a29dba023150e", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2020-06-22T12:15:10+00:00", "dateModified": "2021-11-03T03:10:57+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"No dejas de oír hablar de él y tampoco te lo paran de recomendar. ¿Quieres saber qué es un sérum exactamente? Pues esta es tu oportunidad para conocer con todo detalle lo que este tratamiento concentrado puede hacer por ti y por tu piel. ¡Te preguntarás cómo es que no lo habías probado antes!" } }, { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.loreal-paris.es/como-pintarse-los-ojos-de-forma-rapida", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"como-pintarse-los-ojos-de-forma-rapida", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/es/articles/maquillaje/como-pintarse-los-ojos-de-forma-rapida/como-pintar-ojos-maquillaje-imagen-hero.jpg?rev=020a36093f6b4163a3427f9c46af1028", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2020-07-01T07:02:31+00:00", "dateModified": "2021-11-03T03:04:22+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"No te lances a por tutoriales complejos o a coleccionar paletas de sombras; antes de todo eso —que ya llegará—, es importante contar con una buena base para saber cómo pintarse los ojos. Hay que considerar la forma, el color del iris, las técnicas… Es decir, hay que repasarse esta guía 'de pe a pa'. " } }, { "@type":"ListItem", "position": 5, "url" : "https://www.loreal-paris.es/recogidos-pelo-largo", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"recogidos-pelo-largo", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/es/articles/peinados/recogidos-pelo-largo/recogidos-pelo-largo-luma-grothe-peinados-imagen-hero.jpg?rev=c18a3cc859a74fa4af0d0628a11f921a", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2020-06-22T12:02:30+00:00", "dateModified": "2021-11-03T02:54:00+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.es/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=7486a7176ed94d8b8e85503d113921fb", "width":189, "height":60 } }, "description":"¿No te entran de vez en cuando unas ganas tremendas de ir más allá de tus peinados comodín de siempre? Si estás en plena ansia de cambio, descubre lo último en recogidos para pelo largo (ya sea liso o rizado). ¡Tu nuevo 'hairstyle' está aquí! " } } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Inicio" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.es/tendencias", "name": "Tendencias" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.es/te-preguntas-por-que-nos-apetecen-comidas-supercalientes-durante-los-meses-de-frio", "name": "¿Te preguntas por qué nos apetecen comidas supercalientes durante los meses de frío?" } } ] }