¿Por qué tomar vitamina E?
Los beneficios de la vitamina E para la piel son los más conocidos, más adelante nos centraremos en su uso tópico y en sus ventajas como activo beauty pero, para empezar, te explicamos todo lo que puede hacer la vitamina E por ti.
• Su acción antioxidante ayuda a retrasar el envejecimiento del cuerpo en general.
• Neutraliza los radicales libres protegiendo la oxidación de las membranas celulares, especialmente de las nerviosas, cardiovasculares y musculares.
• También influye en la formación de glóbulos rojos, estimula el sistema inmunitario y es importante para la retina y la fertilidad.
Alimentos con vitamina E
Son muchos, pero aquí te proponemos una alimentación variada —con algunos ejemplos bastante comunes— para que la apliques a tu dieta:
• Aceites vegetales (de germen de trigo, girasol, maíz, soja…).
• Frutos secos (avellanas, almendras, nueces…).
• Hortalizas de hoja verde (espárragos, espinacas, brócoli…).
• Frutas (aguacate, mango, uva, kiwi…).
Otra opción es regularla a través de suplementos vitamínicos. En tal caso, consulta siempre antes a tu médico de cabecera.

Beneficios de la vitamina E en la cara
Las que se preguntan para qué sirve la vitamina E en la cara no la van a querer “soltar” cuando la descubran. Así de positiva puede ser la vitamina E para el rostro:
• Poder antioxidante. Te lo avanzábamos arriba. La vitamina E protege la piel de los radicales libres que son los mayores culpables del envejecimiento prematuro. Es decir, la vitamina E para el rostro es capaz de retrasar la aparición de líneas de expresión y de arrugas.
• Por esto mismo, también protege la piel frente a distintos agentes externos como cambios muy bruscos en el clima, contaminación y, muy importante, la radiación solar.
• A niveles prácticos, sus mismas propiedades antioxidantes la convierten en un ingrediente estratégico a la hora de alargar la vida útil de los cosméticos.
¿Quieres incorporarla a tu rutina facial? Pues de la mano de Midnight Serum Age Perfect de L’Oréal Paris, puedes. Aplícate 3 o 4 gotas todas las noches sobre la piel completamente limpia y seca y, no solo gracias a contar con un exclusivo complejo antioxidante (vitamina E + neohesperidina) sino también al conjunto de su fórmula, después de 4 semanas de uso constante —insistimos en lo de constante— las arrugas se reducirán y tu piel se verá más luminosa y radiante, como un efecto lifting*.
Ten en cuenta que este sérum actúa por la noche, cuando la piel alcanza su máximo nivel de renovación celular y está más receptiva a la reparación. ¿El resultado de este sérum de vitamina E en la cara? Millones de células se revelarán, dejando a la mañana siguiente un rostro mucho más relajado y como rejuvenecido. ¡Adiós a la piel apagada!
Por cierto, aplícatelo también sobre cuello y escote y, una vez que se absorba, acude a la Crema de Noche Regeneradora de la misma gama, perfecta para acompañar y complementar el gesto anterior.

Vitamina E para el acné, tu aliada
Pero aquí no acaba la lista de respuestas a la pregunta de para que sirve la vitamina E, porque nuestra protagonista también puede ayudarte con los granitos de la cara. Exacto, la vitamina E para el acné también puede ser beneficiosa. Y es que, al participar en la producción de colágeno puede suavizar y disimular las marcas y cicatrices que deja el acné sobre la piel. Te explicamos cómo puedes Midnight Serum Age Perfect de L’Oréal Paris con vitamina E para la piel.
Antes de nada, limpia tu rostro en profundidad para liberarlo de impurezas, con el fin de que la vitamina E pueda actuar en profundidad. Luego, aplica el sérum Midnight Age Perfect con masajes circulares, incidiendo en las marquitas y granitos que puedas tener en el rostro. Cuando se haya absorbido, deja que actúe sobre tu rostro durante toda la noche y ayude a renovar la epidermis mientras duermes para revelar millones de nuevas células a la mañana siguiente. El resultado será una piel visiblemente más lisa.
¡Ah! Y si quieres confirmar que este producto es interesante para ti, no lo dudes y visita la herramienta Skin Genius para conseguir un diagnóstico completo de tu piel.
Y ahora, que estás al tanto de para qué sirve la vitamina E en general, pero también de los beneficios de la vitamina E para la piel; qué nos dices, ¿la vas a sumar a tu rutina?
*Autoevaluación en 106 mujeres tras 4 semanas de uso.