Caída de pelo en primavera: descubre por qué ocurre y cómo evitarlo

La caída de cabello en primavera es un fenómeno natural y estacional que afecta a muchas personas. Entre los factores que contribuyen a este fenómeno se encuentran cambios hormonales, ambientales y fisiológicos.

Durante la primavera, el aumento de horas de luz solar y el cambio en las temperaturas afectan el ciclo capilar. El cabello atraviesa diferentes fases de crecimiento: anágena (crecimiento), catágena (transición) y telógena (caída). En esta época, el cuerpo puede interpretar el cambio estacional como un momento propicio para la renovación, lo que lleva a un aumento de la fase telógena. Esto significa que una mayor cantidad de cabello está en reposo y, por ende, es más probable que se caiga.

Además, los cambios hormonales que se producen en esta temporada pueden influir en el crecimiento del cabello. La producción de hormonas como la melatonina y la serotonina se ve alterada, afectando el ciclo de crecimiento del cabello.

Si bien es normal experimentar una mayor caída de pelo en primavera, hay pasos que puedes seguir para proteger tu cabello y minimizar esta pérdida. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para frenar caída cabello:

• Mantén una dieta equilibrada: Una alimentación rica en vitaminas y minerales es clave para fortalecer el cabello. Incluye en tu dieta alimentos ricos en biotina, zinc y hierro, como huevos, nueces, legumbres y verduras de hoja verde.
• Hidratación adecuada: Beber suficiente agua es fundamental para mantener el cuero cabelludo hidratado. La deshidratación puede contribuir a la debilitación del cabello, así que asegúrate de consumir la cantidad recomendada de agua diariamente.
• Cuidado capilar suave: Utiliza productos específicos para tu tipo de cabello y evita el uso excesivo de herramientas de calor y productos químicos agresivos. Esto puede ayudar a prevenir la ruptura y caída del cabello.

• Ejercicio regular: La actividad física no solo mejora tu salud en general, sino que también ayuda a reducir el estrés, lo que puede tener un impacto positivo en la salud de tu cabello.
• Manejo del estrés: Practicar técnicas de relajación como yoga, meditación o simplemente salir a caminar al aire libre puede ayudar a mitigar el estrés, que a menudo está relacionado con la caída del cabello.

Un producto especialmente recomendado para la caída del pelo en primavera es nuestro Full Resist Champú Fortificante. Este champú está formulado con Arginina, Biotina y Vitamina B5, ingredientes que refuerzan el cabello desde la raíz hasta las puntas, ayudando a que el cuero cabelludo esté más saludable y el cabello resista mejor a la caída debida a la rotura. También recomendamos el uso de nuestro Elvive Growth Booster o nuestro Full Resist Sérum Anti-caída, que proporcionan una protección adicional contra la caída del cabello y nutre intensamente el cuero cabelludo.

Si bien la caída del pelo en primavera puede ser una respuesta normal a los cambios estacionales, hay momentos en los que es recomendable buscar ayuda profesional. Presta atención a las siguientes señales:

• Caída excesiva: Si notas que la caída de tu cabello supera los 100-150 cabellos diarios y dura más de 3-4 semanas, es aconsejable acudir a un especialista capilar.
• Cambios drásticos: Si observas áreas de adelgazamiento notable o si la cantidad de cabello que pierdes cambia drásticamente, puede ser un indicativo de un problema subyacente que requiere atención.
• Tricograma: Un análisis de las raíces de tu cabello puede ayudar a determinar si hay más folículos en fase de crecimiento o de caída, y así realizar un diagnóstico más preciso.

Recuerda que, aunque en primavera se cae más el pelo, la mayoría de las veces este proceso es completamente normal y temporal. No obstante, estar atento a cualquier cambio significativo puede ayudarte a mantener tu cabello en las mejores condiciones posibles.

La caída de pelo en primavera es un fenómeno natural que puede ser manejado con las estrategias adecuadas. Con una dieta equilibrada, un cuidado suave del cabello y el uso de nuestros productos favoritos, puedes mantener tu melena saludable y radiante durante esta temporada de renovación. ¡No dejes que la caída de pelo en primavera te desanime y sigue cuidando de tu belleza natural!